11 janvier 2016
Soupe de carottes à l'épeautre
Soupe de carottes à l'épeautre
J'ai l'habitude de faire des soupes sans ou avec très peu de matière grasses parce que je n'aime pas les soupe trop lourdes. Du coup , celle ci en contient très peu...
Ingrédients:
_ 3 c à s d'épeautres
_ 4 carottes
_ 1 oignon
_ 1 c à c d'huile de coco (juste pour parfumer la soupe)
_ sel
_ 2 l d'eau
_ 20 haricots verts frais
Lavez, épluchez et coupez en gros morceaux les légumes. Dans une casserole sur feu moyen, versez l'eau et ajoutez les légumes. Laissez cuire 25 min... [Lire la suite]
07 janvier 2016
Épeautre au curry

04 septembre 2012
Avoine aux tomates jaunes

26 août 2012
Croquette de millet au cumin
